Das BeBo® Training hilft dir, deinen Beckenboden funktionstüchtig zu erhalten oder wieder zu erlangen. Das heißt: Dein Beckenboden ist wach, aktiv, elastisch und in einem guten Gleichgewicht zwischen Anspannung und Loslassen. Mit dem Mix aus wertvollen, verständlichen Informationen und leicht umsetzbaren Übungen unterstützen ich dich fachkompetent dabei, einen gesunden Beckenboden zu erreichen. Das ganzheitliche BeBo® Konzept strebt nebst der Sensibilisierung und der Kräftigung des Beckenbodens eine gute Rumpfstabilisation und eine erfüllte Sexualität an. Alle daran beteiligten Muskelgruppen werden ebenfalls miteinbezogen und trainiert.

Pflege deine kraftvolle Mitte und erreiche dank des BeBo® Trainings mehr Lebensfreude und Wohlbefinden.

*Es handelt sich um einen Präventionskurs nach §20 für Präventionskurse. Dieser Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst (Bitte die Höhe der Bezuschussung bei der Krankenkasse im Vorfeld erfragen, da es zwischen den Kassen variiert.)