Ganzkörpertraining Level 2

Kurszeit
Montags
01. Feb. 2021
10:15 - 11:15 Uhr

Kursort
MMA Fuchsbau
Dortustr. 62
14467 Potsdam

An diesem Tag finden keine Kurse statt.

MamaWORKOUT Ganzkörpertraining (Level 2)

  • 10 Einheiten á 60 Minuten
  • Kursgebühr 130,00 € * (inklusive Lehrmaterial)
  • max. 10 Frauen in einem geschlossenen Kurs
  • dieser Kurs ist für alle Frauen, die bereits einen Rückbildungskurs besucht haben (18 bis 49 Jahre)
  • Online
  • Kursstart: 04.01.2021 10.15 Uhr (bis 08.03.2021)

Kursziele

Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen, die sich nach der Rückbildungsphase bzw. nach dem MamaWORKOUT Beckenboden befinden. Es wird das Wissen der Körpermitte, der Atmung, der Haltung, aber auch die Entspannungsfähigkeit trainiert. Der Kurs ist die optimale Vorbereitung für Bewegungseinsteiger und Wiedereinsteiger.

*Es handelt sich um einen Präventionskurs nach §20 für Präventionskurse. Dieser Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst (Bitte die Höhe der Bezuschussung bei der Krankenkasse im Vorfeld erfragen, da es zwischen den Kassen variiert.)

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