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Gesundheits- und Fitnesstraining für
Frauen und Männer in Potsdam

Sandra Höhlbaum MamaWORKOUT Beckenboden und Rückbildung in Potsdam

Seit November 2019 biete ich verschiedene Kurse für Schwangere, Mütter, Frauen und seit Neuestem auch für Männer an. Mein Ziel ist es, dass jede/r ihren bzw. seinen Körper zu verstehen lernt. Mein Fokus liegt dabei auf dem Beckenboden.

Darüber hinaus biete ich Personal Trainings bzw. Einzeltrainings für Männer und Frauen an. Dies kann sich sowohl auf den Beckenboden, als auch auf die allgemeine Fitness beziehen.

Folgende Kurse werden angeboten:

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Mit diesem Plan wird sich Deine Körpermitte von der Geburt gut erholen!

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