Kannst du es kaum erwarten die Laufschuhe nach deiner Schwangerschaft/Geburt wieder anzuziehen? Aber du fragst dich, wann der richtige Zeitpunkt dafür ist? Dann ist mein Workshop „Laufabenteuer für Mamas: Der sanfte Einstieg nach der Geburt“ genau das Richtige für dich.

Wir werden den optimalen Zeitpunkt für deinen Wiedereinstieg finden. Zusammen testen wir, ob Du und Dein Körper bereit sind und wie du ihn dafür unterstützen kannst. Dabei gebe ich dir wichtige (theoretische) Grundlagen an die Hand, die für dein Laufeinstieg bedeutsam sind. Zum Schluss ziehen wir natürlich gemeinsam unsere Laufschuhe an – ganz nach dem Motto: Moms on the run.
Bist du neugierig geworden? Dann sicher dir deinen Platz und schnapp dir deine Laufschuhe! 🙂

Ich freue mich, dich bei deinem Weg zurück zum Laufen zu begleiten

Workshopinformationen

• Termine siehe Buchungsmaske
• Teilnahmegebühr: 40 €
• Dauer: 2,5 h
• Für alle Frauen nach der Geburt (ca. 6 Monate*, beschwerdefrei)
• max. 8 Teilnehmerinnen
• Ort: Körpermitte Potsdam, Zeppelinstraße 41, 14471 Potsdam
• Du brauchst: bequeme Sportkleidung, Laufschuhe, Trinken, ggf. Sonnen-/Regenschutz

*Du hast Interesse, aber deine Geburt ist noch nicht so lange her? Dann melde dich gern bei mir und wir finden eine Lösung 🙂