Beckenboden Rückbildung

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MamaWORKOUT Beckenboden (Level 1/ Rückbildung)

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Bei dem Kurs handelt es sich um ganzheitliches Beckenbodentraining ab etwa der 7. Woche nach der Entbindung, aber auch an alle anderen Frauen von 18 bis 49 Jahre. Dabei werden der Beckenboden und die Körpermitte gekräftigt, so dass du belastbar für den Alltag mit Baby bist. Die gezielten Übungen bringen deinen Körper wieder in Form.

Montagskurs

Start: 10.02.2020

  • 10 Einheiten á 60 Minuten
  • Kursgebühr 130,00 € * (inklusive Lehrmaterial)
  • max. 10 Frauen in einem geschlossenen Kurs
  • ab der 7. Woche nach der Entbindung (Kaiserschnitt ab der 10. Woche nach der Entbindung) und alle anderen Frauen von 18 bis 49 Jahre
  • Dortustr. 62, 14467 Potsdam (Räumlichkeiten von MMA Fuchsbau)
  • Kursstart: 10.02.2020 9.00 Uhr (bis 20.04.2020)

Mittwochskurs

Start: 18.03.2020

  • 10 Einheiten á 60 Minuten
  • Kursgebühr 130,00 € * (inklusive Lehrmaterial)
  • max. 10 Frauen in einem geschlossenen Kurs
  • ab der 7. Woche nach der Entbindung (Kaiserschnitt ab der 10. Woche nach der Entbindung) und alle anderen Frauen von 18 bis 49 Jahre
  • Dortustr. 62, 14467 Potsdam (Räumlichkeiten von MMA Fuchsbau)
  • Kursstart: 18.03.2020 19.00 Uhr (bis 27.05.2020)

Montagskurs

Start: 27.04.2020

  • 10 Einheiten á 60 Minuten
  • Kursgebühr 130,00 € * (inklusive Lehrmaterial)
  • max. 10 Frauen in einem geschlossenen Kurs
  • ab der 7. Woche nach der Entbindung (Kaiserschnitt ab der 10. Woche nach der Entbindung) und alle anderen Frauen von 18 bis 49 Jahre
  • Dortustr. 62, 14467 Potsdam (Räumlichkeiten von MMA Fuchsbau)
  • Kursstart: 27.04.2020 9.00 Uhr (bis 06.07.2020)

Du interessierst dich für das MamaWORKOUT Level1? Dann melde dich bei mir unter info@koerpermitte-potsdam.de,
rufe mich unter 0178 8759028 an oder nutze das Kontaktformular. Ich freue mich auf dich!

*Es handelt sich um einen Präventionskurs nach §20 für Präventionskurse. Dieser Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst (Bitte die Höhe der Bezuschussung bei der Krankenkasse im Vorfeld erfragen, da es zwischen den Kassen variiert.)

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