Körpermitte Outdoor Kurs Der Kurs „Körpermitte Outdoor“ richtet sich an alle Mütter, die bereits eine Rückbildung abgeschlossen haben und ihre Fitness (wieder) aufbauen bzw. halten möchten. Der Kurs findet einmal wöchentlich für 75 Minuten im Park Sanssouci statt. Der Kurs vereint Ausdauertraining mit Kraft- und Koordinationsübungen. Die Gruppe wird in eine Fast-Walking-Gruppe und bei Bedarf in eine Laufgruppe unterteilt. So kommt jede Teilnehmerin auf ihre Kosten. Für das Training werden Bäume, Brücken, Bänke und Geländer zum Trainingsgerät. Dein Baby kann…